Почему нельзя сидеть на бетоне?
ДОМОСТРОЙСантехника и строительство
- Главная
- Связаться с нами
- Четверг, 12 декабря 2019 1:07
- Автор: Sereg985
- Прокоментировать
- Рубрика: Строительство
- Ссылка на пост
- https://firmmy.ru/
Лайфхакер расспросил уролога.
Цистит — инфекционное заболевание. Но нам твердят, что на холодном сидеть нельзя. Где правда? Отвечает врач-уролог.
Врач-уролог Городского центра эндоскопической урологии и новых технологий Санкт-Петербурга, член Европейской урологической ассоциации. Медицинский блогер.
Нет, неправда. Нельзя заболеть циститом или застудить почки (обычно под этим явлением понимают пиелонефрит — воспаление чашечно-лоханочной системы почки), посидев на холодном камне или другой поверхности. Это миф, который распространён только на территории стран СНГ.
В подавляющем большинстве случаев оба эти заболевания вызываются бактериями, чаще всего кишечной палочкой. Никакой связи между сидением на холодной поверхности и появлением в моче кишечной палочки нет.
Адекватных научных исследований, подтверждающих, что сидение на холодной поверхности может каким-то образом снизить иммунитет и привести к активизации бактерий в моче, на сегодняшний день нет. Однако многим хорошо известно, что после переохлаждения появляется учащённое мочеиспускание.
Это не цистит, а проявление особого рефлекса — холодового диуреза.
Явление это заключается в том, что при переохлаждении организм стремится сократить потери тепла и резко снижает кровоток в коже, перераспределяя его к жизненно важным органам, особенно почкам. Начинается усиленная фильтрация мочи. Кроме того, полный мочевой пузырь — это тоже источник теплопотерь. Поэтому организм стремится опорожнить его скорее. Это и приводит к учащению мочеиспускания, но частое мочеиспускание — это не цистит.
Если человек посидел на холодном и сильно замёрз, по возвращении в тёплое помещение нужно выпить 2–3 чашки тёплой жидкости, чтобы восполнить водный баланс.
Почему нельзя сидеть на холодном
Автор Ѐыжая морская свинка задал вопрос в разделе Естественные науки
Почему нельзя сидеть на бетоне, даже если он тёплый? Что достаточно постелить, чтобы можно было сидеть? и получил лучший ответ
Ответ от Zbl[гуру]На любом камне и тем более металле нельзя сидеть сколько-нибудь долго. Дело в теплопроводности и теплоёмкости. Если камень холоднее тела даже на один градус, то тепло потечёт от тела к камню, а скорость этого потока зависит от теплопроводности и теплоёмкости. Отдавая тепло, тело переохлаждается (на обогрев расходуется химическая энергия, полученная с пищей) . Поэтому даже, если камень холоднее на один градус, можно застудить почки и кое-что ещё. Юношам, правда, актуальны только почки, потому что в их случае имеется большой избыток тепла, который сложно перекрыть, прижавшись к камню (кожа скорее обморозится, чем простудишь) . Но почки застудить очень легко обоим полам. Сидеть лучше всего на дереве — оно очень плохой проводник тепла. Даже пластмасса не вариант. В офисных креслах, например, внутри сидения фанерная доска. Лучше ничего не подкладывать: сидеть на камне просто нельзя; сидят на лавочке. На природе лучше присесть на траву, чем на камень. Земля, кстати, тоже проводит тепло: спать на голой земле нельзя, делают толстый настил из веток.
zbl
Мыслитель
(7493)
Зависит от почек, а они у всех разные.
Поздней осенью, в преддверье зимы многие люди стремятся не только сидеть дома, но и проводить время на свежем воздухе. В этот период легко простудиться, спровоцировать обострения имеющихся хронических заболеваний, особенно, если сидеть на холодном и длительное время подвергать организм влиянию низких температур.
Молодые парни и девушки больше всего подвержены развитию инфекционно-воспалительных процессов в органах малого таза. Связана подобная тенденция с желанием молодежи подражать модным кумирам, одеваться не по погоде, отказываться от теплой обуви и головных уборов, гулять ночами напролет, носить узкую одежду, нарушающую кровообращение мочеполовых органов. А как результат — простатит, цистит, аднексит, спаечный процесс, бесплодие. Но доказать молодым людям то, что образ стиляги таит в себе угрозу для репродуктивной функции, очень сложно. А ведь можно оставаться стильным и без подобных жертв!
Переохлаждение провоцирует развитие инфекций мочевыводящих органов
Стоит немного посидеть на холодной скамейке или земле, как на следующий день вы обнаружите последствия столь опрометчивого поступка: учащенное мочеиспускание, боли над лобком, высокую температуру тела, резь при мочеиспускании. Это симптомы цистита (у женщин) и простатита (у мужчин).
Если не предпринять меры, то инфекция может распространиться на почки, яичники, а далее все зависит от особенностей вашего организма. Кого-то увозят на скорой помощи с высокой температурой тела и нарушением работы почек, а кто-то потом мучается годами от обострений хронического цистита и аднексита, параллельно проходя лечения от трубного бесплодия.
Современное лечение болезней мочеполовой системы
Человеку, застудившему мочеполовые органы, показано антибактериальное лечение. Почему антибиотики, если болезнь вызвана банальным переохлаждением? Дело в том, что в основе цистита, уретрита и подобных заболеваний лежит бактериальная инфекция. Возбудители воспалительно-инфекционных процессов в латентной форме находятся в организме человека — в кишечнике, на половых органах, в ротовой полости. Но при стрессе (а переохлаждение — это стрессовая ситуация) они начинают усиленно размножаться, проникая в мочеполовые органы и вызывая там воспаление.
Спровоцировать обострение цистита могут следующие факторы:
• Травмы половых органов и мочеиспускательного канала;
• Тяжелые физические нагрузки;
• Привычка одеваться не по погоде;
• Длительное половое воздержание;
• Отсутствие возможности своевременно опорожнять мочевой пузырь;
Как видите, не только переохлаждение способно приводить к воспалению мочеполовых органов. И чаще всего воспалительный процесс развивается на фоне хронической формы цистита, уретрита или мочекаменной болезни. Многие женщины отмечают рецидив болезни на фоне менструации или похудения. И если не предпринимать меры профилактики, воспаление может спровоцировать появление кист в яичниках, развитие аднексита и даже бесплодия.
Как остановить атаку воспалительного процесса?
Воспаление мочеполовых органов значительно ухудшает качество жизни больного. Нарушения мочеиспускания, поражение слизистой мочевого пузыря доставляют массу дискомфортных ощущений. А при длительно текущем цистите повышается риск озлокачествления патологически измененной слизистой мочевого пузыря с развитием рака. Для того, чтобы сделать рецидивы редкими, снизить их продолжительность и уменьшить дозу антибиотиков, разработан препарат Цистон — комбинированное средство, доказавшее свою эффективность в борьбе с циститом, мочекаменной болезнью, уретритом и половыми инфекциями.
Препарат растительный, потому безопасный. Цистон быстро снимает боль и дискомфорт, его антибактериальная активность усиливает действие антибиотиков, даже при нечувствительности организма к ним. Цистон способствует снятию спазмов, заживлению слизистой, растворению камней в почках, а самое главное — он сокращает период лечения и частоту рецидивов болезни.
Для профилактики обострений цистита средство можно принимать в течение нескольких месяцев — без опаски для здоровья и антибактериальной терапии. Замечено, что Цистон вместе с антибиотиками не только повышает их эффективность, но и смягчает выраженность диспептических расстройств, нередко возникающих после длительного приема антибактериальных препаратов.
Разумеется, успех лечения зависит и от вашей жизненной позиции. Если вы будете следить за своим здоровьем, не переохлаждаться, носить качественное и удобное нижнее белье, правильно питаться, то Цистон не только будет способствовать снижению частоты рецидивов, но и поможет навсегда забыть о столь деликатной проблеме.
Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
Заставить волка сидеть на бетоне – что это значит?
Когда сидение на холодных предметах потенциально опасно для детей. Какие заболевания могут впоследствии возникнуть у ребёнка. Мнение Комаровского.
- Почему запрещено сидеть на бетонных плитах
- Почему холодный предмет вредит здоровью
- Почему нельзя сидеть на холодном
- Медицина
- Могут ли почки «замёрзнуть»?
- Как холод влияет на организм
- Заставить волка сидеть на бетоне – что это значит?
- А цистит может развиться от холода?
- Возможные осложнения и последствия
- Тогда почему это бывает после купания в холодной воде?
- Что значит «застудить придатки»? Так бывает?
- Почему нельзя сидеть на столе: примета, толкование, способы нейтрализации
- Откуда пошло поверье
- Приметы и суеверия
- Бедность и голод в семье
- Негативная энергетика, слабость, болезни
- Венец безбрачия
- Другие суеверия
- Религиозный подтекст суеверий про стол
- Опасные препятствия
- Корни
Почему запрещено сидеть на бетонных плитах
У многих людей возникает вопрос, почему нельзя сидеть на бетоне. Оказывается, с возрастом это может привести к:
- циститу;
- воспалению придатков и предстательной железы;
- бесплодию.
Хотя в молодости об этом мало кто задумывается. Запреты на детей редко действуют, они будут все равно поступать по-своему. Хотя взрослый мужчина мало чем отличается от маленького ребёнка. Он может как ни в чем не бывало расположиться на холодном автомобильном кресле или на замерзшей скамейке зимой.
В действительности не играет роли, куда именно человек сел: на бетонную плиту, кресло автомобиля либо деревянную скамью. Если этот предмет холодный, результатом может стать развитие воспалительного процесса. Вот почему нельзя сидеть на бетоне, причем вне зависимости от половой принадлежности и возраста. Это относится как к бетонным плитам, так и к другим холодным поверхностям: каменным, деревянным, пластмассовым и пр.
Почему холодный предмет вредит здоровью
Это объясняется тем, что любое холодное изделие способствует вытягиванию из человеческого тела тепла, что чревато переохлаждением и воспалением. Насколько быстро это произойдет, обусловлено теплоёмкостью и теплопроводностью материала.
Тело отдает тепло до того момента, пока не достигнет уровня температуры бетонной плиты. Даже когда температура изделия ниже буквально на 1 градус, бетон все-таки заберёт тепло. Как следствие начинает развиваться воспалительный процесс.
Для женщин сидение на бетоне может закончиться циститом, воспалением придатков и даже бесплодием. Что же касается мужчин, подобное действие чревато для них простатитом и пиелонефритом. Низкие температуры оказывают негативное воздействие на иммунитет людей, из-за чего организм прекращает сопротивляться бактериям и вирусам. Это и приводит к возникновению воспаления.
Когда человек садится на бетонную плиту, в области охлаждения сужаются кровеносные сосуды. Из-за этого нарушается процесс кровообращения и резко снижается количество иммунных клеток в кровотоке. А в освободившемся месте появляются болезнетворные бактерии. Они активно размножаются, что способствует развитию воспалительного процесса.
В случае, когда человек уже страдает от хронической патологии, это может стать причиной её резкого обострения. Хотя и здоровым людям не следует идти на риск и садиться на холодные плиты.
Почему нельзя сидеть на холодном
Автор Ѐыжая морская свинка задал вопрос в разделе Естественные науки
Почему нельзя сидеть на бетоне, даже если он тёплый? Что достаточно постелить, чтобы можно было сидеть? и получил лучший ответ
Ответ от Zbl[гуру]На любом камне и тем более металле нельзя сидеть сколько-нибудь долго. Дело в теплопроводности и теплоёмкости. Если камень холоднее тела даже на один градус, то тепло потечёт от тела к камню, а скорость этого потока зависит от теплопроводности и теплоёмкости. Отдавая тепло, тело переохлаждается (на обогрев расходуется химическая энергия, полученная с пищей) . Поэтому даже, если камень холоднее на один градус, можно застудить почки и кое-что ещё. Юношам, правда, актуальны только почки, потому что в их случае имеется большой избыток тепла, который сложно перекрыть, прижавшись к камню (кожа скорее обморозится, чем простудишь) . Но почки застудить очень легко обоим полам. Сидеть лучше всего на дереве — оно очень плохой проводник тепла. Даже пластмасса не вариант. В офисных креслах, например, внутри сидения фанерная доска. Лучше ничего не подкладывать: сидеть на камне просто нельзя; сидят на лавочке. На природе лучше присесть на траву, чем на камень. Земля, кстати, тоже проводит тепло: спать на голой земле нельзя, делают толстый настил из веток.
zbl
Мыслитель
(7493)
Зависит от почек, а они у всех разные.
Поздней осенью, в преддверье зимы многие люди стремятся не только сидеть дома, но и проводить время на свежем воздухе. В этот период легко простудиться, спровоцировать обострения имеющихся хронических заболеваний, особенно, если сидеть на холодном и длительное время подвергать организм влиянию низких температур.
Молодые парни и девушки больше всего подвержены развитию инфекционно-воспалительных процессов в органах малого таза. Связана подобная тенденция с желанием молодежи подражать модным кумирам, одеваться не по погоде, отказываться от теплой обуви и головных уборов, гулять ночами напролет, носить узкую одежду, нарушающую кровообращение мочеполовых органов. А как результат — простатит, цистит, аднексит, спаечный процесс, бесплодие. Но доказать молодым людям то, что образ стиляги таит в себе угрозу для репродуктивной функции, очень сложно. А ведь можно оставаться стильным и без подобных жертв!
Переохлаждение провоцирует развитие инфекций мочевыводящих органов
Стоит немного посидеть на холодной скамейке или земле, как на следующий день вы обнаружите последствия столь опрометчивого поступка: учащенное мочеиспускание, боли над лобком, высокую температуру тела, резь при мочеиспускании. Это симптомы цистита (у женщин) и простатита (у мужчин).
Если не предпринять меры, то инфекция может распространиться на почки, яичники, а далее все зависит от особенностей вашего организма. Кого-то увозят на скорой помощи с высокой температурой тела и нарушением работы почек, а кто-то потом мучается годами от обострений хронического цистита и аднексита, параллельно проходя лечения от трубного бесплодия.
Современное лечение болезней мочеполовой системы
Человеку, застудившему мочеполовые органы, показано антибактериальное лечение. Почему антибиотики, если болезнь вызвана банальным переохлаждением? Дело в том, что в основе цистита, уретрита и подобных заболеваний лежит бактериальная инфекция. Возбудители воспалительно-инфекционных процессов в латентной форме находятся в организме человека — в кишечнике, на половых органах, в ротовой полости. Но при стрессе (а переохлаждение — это стрессовая ситуация) они начинают усиленно размножаться, проникая в мочеполовые органы и вызывая там воспаление.
Спровоцировать обострение цистита могут следующие факторы:
• Травмы половых органов и мочеиспускательного канала;
• Тяжелые физические нагрузки;
• Привычка одеваться не по погоде;
• Длительное половое воздержание;
• Отсутствие возможности своевременно опорожнять мочевой пузырь;
Как видите, не только переохлаждение способно приводить к воспалению мочеполовых органов. И чаще всего воспалительный процесс развивается на фоне хронической формы цистита, уретрита или мочекаменной болезни. Многие женщины отмечают рецидив болезни на фоне менструации или похудения. И если не предпринимать меры профилактики, воспаление может спровоцировать появление кист в яичниках, развитие аднексита и даже бесплодия.
Как остановить атаку воспалительного процесса?
Воспаление мочеполовых органов значительно ухудшает качество жизни больного. Нарушения мочеиспускания, поражение слизистой мочевого пузыря доставляют массу дискомфортных ощущений. А при длительно текущем цистите повышается риск озлокачествления патологически измененной слизистой мочевого пузыря с развитием рака. Для того, чтобы сделать рецидивы редкими, снизить их продолжительность и уменьшить дозу антибиотиков, разработан препарат Цистон — комбинированное средство, доказавшее свою эффективность в борьбе с циститом, мочекаменной болезнью, уретритом и половыми инфекциями.
Препарат растительный, потому безопасный. Цистон быстро снимает боль и дискомфорт, его антибактериальная активность усиливает действие антибиотиков, даже при нечувствительности организма к ним. Цистон способствует снятию спазмов, заживлению слизистой, растворению камней в почках, а самое главное — он сокращает период лечения и частоту рецидивов болезни.
Для профилактики обострений цистита средство можно принимать в течение нескольких месяцев — без опаски для здоровья и антибактериальной терапии. Замечено, что Цистон вместе с антибиотиками не только повышает их эффективность, но и смягчает выраженность диспептических расстройств, нередко возникающих после длительного приема антибактериальных препаратов.
Разумеется, успех лечения зависит и от вашей жизненной позиции. Если вы будете следить за своим здоровьем, не переохлаждаться, носить качественное и удобное нижнее белье, правильно питаться, то Цистон не только будет способствовать снижению частоты рецидивов, но и поможет навсегда забыть о столь деликатной проблеме.
Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
Медицина
Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги
Почему нельзя сидеть на бетоне? Ходите ли Вы босиком по кафелю, линолеуму? Или это только девочкам нельзя? И вообще, как Вы закаливаетесь?
Бетонный пол и простудные заболевания — есть ли связь?
Galadriona
Новичок
- 28 Сен 2012
Являюсь ярой приверженкой дощатых полов на лагах — тепло, гигиенично, мягко (особенно, если насыпать нормальный слой опилок). В настоящее время лошадка стоит в неотапливаемой конюшне с бетонными полами без перспективы настелить доски. В тёплое время года ничего, а вот зимой спать на бетоне, с моей точки зрения ОЧЕНЬ холодно.
В связи с этим вопрос. Бы ли у кого-нибудь печальный опыт того, что лошадь простужалась, живя на бетонном полу? Интересуют все случаи не простуды как таковые, а именно связанные с холодными полами.
Charly
- 28 Сен 2012
Galadriona
Новичок
- 28 Сен 2012
Syryn777
- 28 Сен 2012
Galadriona
Новичок
- 28 Сен 2012
Сирин, спасибо за мнение.
Мы, кстати, до этого стояли на дощатом полу. Гнилья не было, поскольку «писы-каки» убирались дважды в день и днём по мере появления.
Кэтрин Де Бург
- 28 Сен 2012
Galadriona
Новичок
- 29 Сен 2012
Кэтрин Де Бург, спасибо за мнение.
У нас, правда, в предыдущем месте за более чем 10 лет существования доски сломались только в тех денниках, где лошади их целенаправленно долбили. Ни одного гвоздя не вылезло. А по падениям. Моя единственный раз чуть не навернулась по моей вине, когда я решила измерить ей копыто на здоровой задней ноге (опиралась она на пробитую, замотанную в полиэтиленовый пакетик). Я резко ногу схватила, а бедная лошадка на этом самом пакете поскользнулась. 😉
юлия2
- 29 Сен 2012
ромашка-33
Участник
- 30 Сен 2012
Galadriona
Новичок
- 30 Сен 2012
юлия2
- 30 Сен 2012
Nafanya
- 30 Сен 2012
Galadriona
Новичок
- 1 Окт 2012
Nafanya, спасибо за отклик.
Мы как раз вчера поговорили на эту тему. На зиму нам обещают толстый слой опилок.
B-veter
- 1 Окт 2012
Galadriona
Новичок
- 2 Окт 2012
Trotter_Girl
- 2 Окт 2012
Nafanya, спасибо за отклик.
Мы как раз вчера поговорили на эту тему. На зиму нам обещают толстый слой опилок.
Galadriona
Новичок
- 2 Окт 2012
Trotter_Girl
- 2 Окт 2012
Был момент, когда нас перевели на бетон — моментально раздолбались суставы, плюс слегка стесались внешние стенки копыта (а нам и так не очень-то рекомендуется их стесывать).
С другой стороны — обещать — не значит жениться.
Вам бы я рекомендовала перевестись в деревянный денник с полом (если, конечно, доски не отодрали).
Galadriona
Новичок
- 2 Окт 2012
Ну, «моментально» — это очень субъективное понятие. Как и понятие «раздолбались». Как Вы понимаете, за неделю довести абсолютно здоровую лошадь до, скажем, артрита, невозможно. Если уж обвиняете конкретную конюшню, то пожалуйста давайте сроки, диагнозы и фамилию врача, который их поставил. В противном случае как-то бездоказательно получается.
Что касается стирания копыт, то это совершенно нормальное явление, причём они стираются на любом полу. У «косолапых», они соответственно стираются неравномерно. Моя тоже косолапит, но следить за этим — задача не конюшни, а хозяина. Если Вас это беспокоит, то «лапки» элементарно подправляются рашпилем. Это дело 15 минут. Да, конечно нужно знать, что и как подточить, чтобы действительно исправить, а не изуродовать.
Trotter_Girl
- 3 Окт 2012
Ну, предположим, конкретную конюшню я не обвиняю. Тем более если к зиме обещают толстый слой опилок, хотя он должен быть всегда.
По поводу раздолбались — возможно, мой недочет в формулировке. Я имела в виду дырки до мяска на шкуре на суставах в тех местах, где они как раз. эээ. контактируют с полом. Сейчас более-менее заросли.
По поводу копыт — предпочитаю доверить это дело профессионалам, так безопаснее и для лошади, и для моего кошелька.
А уж если лошадь имеет проблемы с суставами вообще, то, мне кажется, бетонный пол это не есть хорошо. Можно, кстати, использовать резиновые маты, насколько я знаю, их сейчас есть достаточный выбор.
Либо самим застелить досками, что проще и дешевле всего.
Что делать, если вас заливают бетоном
Такая ситуация может случиться в любой момент. Обычно, человека заливают бетоном, чтобы избавиться от него навсегда, и чтобы тело не нашли еще долго. Даже если вы не прораб, задолжавший своим работникам зарплату, от вас могут избавиться столь оригинальным способом личные враги или же вас могут просто с кем-то перепутать. Кажется, что ситуация безысходна, но даже в таких случаях есть ряд действий, которые повысят ваши шансы на выживание.
Чаще всего заливают либо в бетонный блок целиком, либо оставив голову снаружи для более мучительной смерти, а иногда практикуют заливку исключительно ног для того чтобы потом сбросить в реку.
Итак, рассмотрим эти ситуации поочередно.
Если вас заливают полностью с головой, то шансов выжить остается немного. По возможности необходимо принять вертикальное положение, немного согнув колени и прижав руки к грудной клетке. В момент, когда бетон зальется до самого носа следует сделать глубокий вдох на всю величину легких и плотно закрыть глаза. Залив человека полностью, редко ждут более 2-3 минут, поэтому необходимо тренировать свои легкие для того, чтобы вы смогли затаить дыхание более чем на 4-5 минут. Сразу это не получится, необходимо постоянно тренировать себя, постепенно увеличивая затаивание дыхания на несколько секунд после каждого следующего раза. Следует учитывать, что бетон давит сильнее, чем вода, поэтому удержать воздух будет значительно труднее.
Через минуты три нахождения в бетоне, можете резко оттолкнуться ногами и выровнять тело. Бетон будет все еще в жидком состоянии, и это позволит вам подняться. Желательно оттолкнуться с такой силой, что будь вы на земле, то подпрыгнули бы высоко вверх. Таким образом вы сможете добраться до поверхности. Если слой над вами недостаточно глубокий, а монолитчики уже ушли, тогда вы сможете сделать это без труда. Если же слой поглубже, то поднимайте руки вверх, пытаясь ухватиться за края опалубки. С помощью них вы сможете подтянуться вверх, попеременно поджимая ноги к себе, а затем отталкиваясь ими.
Если вас заливают бетоном в горизонтальном положении на большую глубину, шансов выбраться нет. Вас просто раздавит бетон, повредив все органы.
В случае, если вас залили бетоном по шею, тогда вы имеете ряд преимуществ. Во-первых, свое освобождение вы сможете начать задолго до того, как бетонщики уйдут восвояси, а во вторых, вы будете точно знать, когда можно начинать активную фазу самоспасения.
Для начала примите похожую позу из примера выше, но ноги выровняйте. Упритесь кулаками в грудную клетку. Если вам этого не дали сделать сразу, тогда, по мере заливания бетона, сгибайте их в локтях, пока не окажетесь в этой позе. Пока бетон застывает, и ваши надзиратели не ушли, двигайте телом внутри бетона. Это имеет свои преимущества — вы не замерзнете и создадите свободный слой во время усадки бетона. Нужно заметить, что бетон усыхает неравномерно. Даже, когда верхний слой уже затвердел, внутри он все равно остается жидким. Дышите как можно глубже. Когда влага начинает испаряться, бетон сильно прогревается изнутри, а давление становится выше. Даже находясь в такой ситуации, продолжайте усиленно давить телом в разные стороны, создавая пустоты.
Когда же обидчики ваши уйдут, нужно резко дернуть руки кулаками вверх.Если не удалось сделать это с первого раза, пробуйте второй, третий и т.д. Главное — не паникуйте. Не удалось поднять руки, пробуйте двигать ими со стороны в сторону, покуда не протрете бетон до поверхности.
Далее, пытайтесь дотянуться руками до любого твердого предмета и начинайте им долбить, откапывая себя. Это может занять не один час, поэтому, будьте терпеливы.
Если же вам залили ноги бетоном, дали ему высохнуть, а после этого сбросили в реку, то и здесь вы сможете выжить при некоторых обстоятельствах. Еще до того, как бетон застыл, выполняйте движения ногами, создавая как можно больше пустот. Если вам повезет, то сможете сбросить этот груз под водой, как обувь. Если же нет, то следует вспомнить, что вес предметов под водой сильно отличается от веса на поверхности земли. Если даже плавать с ним не получится, то ползти по дну в направлении берега вы сможете. Но здесь все зависит от величины ваших легких, физического состояния и ширины реки.
Десять главных «нельзя» при варикозе
Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.
Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.
Десять главных «нельзя» при варикозе
1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.
2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу
3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.
4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.
5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.
6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.
7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.
8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:
- Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
- Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
- Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
- Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
- Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
- Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
- Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.
9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.
Среди запрещенных:
- тяжелая атлетика;
- бег — спринтерский, марафонский;
- футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.
Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.
Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:
- приседания;
- прыжки (особенно на скакалке);
- занятия с платформой (степ-аэробика).
10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача
В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.
Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45