Компьютерные очки какие лучше выбрать?

Очки для компьютера – как выбрать?

Содержание

• Почему вам нужны очки для компьютера?
• Кому можно носить очки с защитой?
• В каких случаях не стоит покупать очки?
• На что обратить внимание при выборе?
  • Тип линз
  • С диоптриями или «нулевки»
  • Покрытия линз
  • Тонировка – затемнение линз
  • Дизайн
• Желтые очки – в чем отличие от обычных компьютерных очков?
• Поляризационные очки для компьютера – это что?
• Дешевые и дорогие очки – главные отличия

Современная жизнь становится все более цифровой. Работа, образование, досуг, общение – все это так или иначе связано с экранами мониторов. Сложно сейчас найти человека, который проводит в гаджетах меньше 3-4 часов в день. А длительное использование всех этих устройств оказывает отрицательное влияние на здоровье органов зрения, возникают неприятные симптомы: сухость, усталость, покраснение глаз, головная боль, снижение четкости и помутнение изображения, рези, жжение и боли в глазах, а также могут появиться различные глазные патологии. Для снижения повышенной нагрузки на глаза, сохранения зрения и избавления от болей в голове окулисты рекомендуют использовать специальные компьютерные очки.

Почему вам нужны очки для компьютера?

На качество зрения сильно влияет излучение от экранов телевизоров, мониторов, компьютеров, планшетов. Кроме того, постоянное мерцание экрана, неудачный размер шрифта, слишком мелкие детали, повышенная яркость – все это стандартные причины, которые вызывают дискомфорт и напряжение глаз. А самую большую опасность представляет так называемый синий свет. Вредные лучи синего спектра имеют короткую длину волны и высокую энергию, из-за чего способны проникать глубоко. Излучаемый экранами всевозможных цифровых устройств синий свет, не только разрушительно воздействует на сетчатку, чем вызывает болезни глаз, но и замедляет выработку мелатонина, что приводит к нарушению сна. Человеку очень трудно уснуть, утром испытывает ощущение разбитости, утомленности, наблюдается постоянное снижение работоспособности и плохой внешний вид, в частности лица.

Соблюдение некоторых правил при работе за компьютером помогает уменьшить симптомы, связанные с цифровым перенапряжением глаз:

• Расстояние от глаз до дисплея не меньше 50-60см;
• Во время долгой работы — каждые 45 мин нужно сделать 15-минутные перерывы, желательно с проведением гимнастики и специальных упражнений для мышц глаз;
• Достаточное освещение в рабочем помещении;
• Правильные настройки монитора (яркость, контрастность, частота обновления);
• Расположение монитора на уровне глаз (не выше и не ниже);
• Часто моргать для нормального увлажнения слизистой;
• Соблюдать и сохранять чистоту на рабочем месте.

Обеспечить гарантированную защиту от воздействия синего света и создать себе комфортные условия для работы помогут компьютерные очки. Офтальмологи советуют их использовать практически всем, кто проводит за экранами более 3-4 часов в день. А это большинство людей: школьники, студенты, офисные работники, дизайнеры, программисты, геймеры, блогеры и т.д.

Правильные очки для компьютера выполняют несколько важных функций:

• нейтрализуют негативное электромагнитное излучение;
• минимизируют экранные блики;
• отсекают излишние лучи сине-фиолетового спектра.

Как работают очки для компьютера? Покрытие линз имеет специфические фильтры BlueBlocker, которые отсекают яркий и избыточный синий свет, исходящий от экранов всех гаджетов. Польза компьютерных очков и эффект от их ношения ощутимы – глаза защищены, дискомфорт от работы за монитором исчезает за счет снижения нагрузки на зрительный нерв, повышается трудоспособность. Важно понимать, что подобная оптика не гарантирует абсолютную защиту зрительного аппарата, но делает повседневную работу максимально комфортной, благодаря чему значительно снижается утомляемость глаз.

Кому можно носить очки с защитой

О покупке защитной оптической продукции в первую очередь стоит задуматься:

• людям, род деятельности которых связан с длительным пребыванием за мониторами;
• детям, чей хрупкий хрусталик и роговица нуждается в особой защите;
• людям с нарушением зрения.

Компьютерные очки со специальной поверхностью линз не предназначены для чтения книг. А вот читать тексты на электронных устройствах можно, так как эта оптика разработана специально для гаджетов.

В каких случаях не стоит покупать очки

Очки для ПК подбираются индивидуально. Не стоит отдавать предпочтение готовым дешевым вариантам. Такие линзы могут быть бесполезными и даже причинить вред глазам. Перед покупкой следует проверить остроту зрения и обратиться за помощью — проконсультироваться с офтальмологом.

Специальное покрытие, нанесенное на поверхность линзы, блокирует часть светового спектра, цвета могут незначительно искажаться. Этим компьютерные очки отличаются от обычных. Защитную оптику следует применять по их прямому назначению. Носить не более 9 часов в день, регулярно снимать.

На что обратить внимание при выборе

Как правильно выбрать очки для компьютера? Важно уделить особое внимание к этому вопросу и следующим параметрам:

Могут быть изготовлены из полимерных или минеральных материалов. И те и другие обеспечивают хорошую защиту. У минеральных (стеклянных) изделий больше вес, они менее прочные, но обладают лучшими оптическими характеристиками.

Кроме того, структура защитных линз тоже может быть разной:

• Монофокальные линзы – вся линза представляет собой одно зрительное поле. Фокусировка происходит на экране монитора, обеспечивая большой обзор. Подходят людям, не имеющим проблем со зрением.
• Бифокальные – поверхность линзы условна разделена на две части. Одна служит для фокусировки взгляда на дальних объектах, другая – на ближних. Такие типы линз стоит рассмотреть людям страдающим дальнозоркостью или близорукостью.
• Прогрессивные (мультифокальные) – линза разделена на три рабочие зоны. Одна сосредоточивается на экране монитора, остальные на прочих предметах. Такие изделия защищают не только от компьютерного излучения, но и от внешних раздражителей. Подбор строго индивидуально.
• Сферические линзы — самые распространенные и недорогие. Они корректируют или дальнозоркость, или близорукость. Недостатком этого типа линз является то, что восприятие окружающих искажается и глаза с линзами для дальнозорких кажутся больше, а глаза близоруких людей — меньше, чем на самом деле.
• Асферические линзы легче и тоньше, а еще они расширяют обзор. В них глаз выглядит более естественно. Изготовление асферических линз сложнее, поэтому они стоят дороже.

С диоптриями или «нулевки»

У людей с плохим зрением есть возможность приобрести очки с защитой от синего излучения с диоптриями. В зависимости от проблем со зрением врач подбирает нужные линзы и вы сможете видеть картинку с экранов электронных устройств безопасно.

Покрытия линз

Наличие дополнительного антибликового покрытия – полезное свойство компьютерных очков. Оно обеспечивает комфортную работу при различном свечении – лампы, солнечный свет, монитор.

Линзы из полимеров могут иметь и другие дополнительные покрытия, например, антистатическое, упрочняющее (от царапин), гидрофобное (для легкого мытья), металлизированное (от электромагнитного излучения).

Тонировка – затемнение линз

Исходя из предпочтений пользователя, можно выбирать чуть затонированные линзы. Они лучше блокируют короткие лучи синего спектра. Для работы с текстами оптимальными будут модели, усиливающие контраст и смягчающие полутона. Для работы с графикой предпочтительнее варианты, улучшающие цветопередачу.

Оправа должна быть удобной и комфортной, не сдавливать нос и уши, с хорошей фиксацией линз, и в целом сидеть комфортно. Форма и дизайн любой очковой оправы подбирается индивидуально и отражает индивидуальность пользователя, выбор зависит от личных предпочтений. Количество материалов, из которых создаются оправы тоже многообразно: пластиковые, из стали, серебра или титана, из драгоценных металлов, золота, серебра и платины — а также комбинированные.
Важным элементом качественного дизайна является эргономичность: ширина мостика на переносице, длина заушников (дужек), качественные носоупоры.
Современные производители предлагают мужские, женские, детские модели различных цветов и форм, которые могут стать стильным аксессуаром и украшением для любого образа. Применение таких линз в качестве солнцезащитных недопустимо.

Желтые очки – в чем отличие от обычных компьютерных очков

У многих компьютерные очки ассоциируются с желтыми линзами. И действительно, раньше было именно так. Принцип основан на том, что желтый цвет – естественный светофильтр, блокирующий синий. И чем интенсивнее цветная тонировка, тем меньше оттенков синего цвета. Но синий диапазон не весь вредный, а только тот, что ближе к фиолетовому. Современные производители сейчас отошли от цветовых (желтых) фильтров и делают упор на спектральные. Они не только выигрывают визуально, но и отсекают не весь синий спектр, а только излишний.

Поляризационные очки для компьютера – это что?

Поляризационные очки для компьютера – очки с антибликовым покрытием, которые позволяют четко воспринимать информацию при наиболее ярком освещении. Они хорошо защищают от бликов, ультрафиолетового излучения, нейтрализуют постоянные вспышки экрана, глаза устают значительно меньше.

Дешевые и дорогие очки – основные отличия

Главное в компьютерных очках – это линзы с технологией BlueBlocker. Хорошие линзы не могут стоить дешево. Это не просто стекла, а сложный высокотехнологичный продукт. В современных линзах может сочетаться защита от синего излучения и коррекция для дали, близи, средних дистанций. И все это без потери эстетических качеств.

Лучшие очки для компьютера – изготовленные по индивидуальным параметрам. В качественных линзах будут учтены многие факторы: особенности зрения, расстояние между зрачками, возраст, вид деятельности, личные предпочтения. Именно в таких очках, подобранных под конкретного человека, работа за компьютером станет максимально комфортной. Единственный минус – они делаются на заказ, поэтому занимает немало времени.

Готовые же изделия, которые сразу можно приобретать во многих салонах оптики (и не только), производят по усредненным параметрам. По стоимости они будут значительно дешевле, но подойти могут не всем. Однако, при отсутствии проблем со зрением и его ухудшением, подходящий вариант купить можно.

Покупку очков с линзами Blue Blocker желательно осуществлять в специализированном интернет-магазине или салоне оптики. Все товары должны иметь необходимые сертификаты. Специалисты помогут подобрать оптимальное изделие, соответствующее Вашим потребностям.

Заказать очки бренда TRY OPTICS по выгодным ценам можно на нашем сайте, просто выберите модель, которая нравится, добавьте в корзину, введите адрес доставки, выберите способ доставки курьером или ПВЗ, оплатите с карты и через 2-3 дня начинайте работать за компьютером безопасно!

ТОП-6 лучших очков для компьютера

Дискомфорт в области глаз и ухудшение зрения — эти проблемы знакомы многим людям, вынужденным проводить за монитором ПК или ноутбука большую часть рабочего дня. Врачи-офтальмологи советуют всем, чья деятельность так или иначе связана с компьютером, обзавестись специальными очками. Кроме того, правильный выбор аксессуара позволяет увеличить производительность труда примерно на треть. Помимо специального затемненного покрытия, девайс оснащен линзами с интерференционными фильтрами, которые поглощают лучи сине-фиолетовой части спектра (это способствует уменьшению нагрузки на глаза). Приведенный рейтинг позволит вам выбрать лучшие компьютерные очки, подходящие именно вам. В обзор вошли как недорогие модели, так и престижные игровые аксессуары, оцененные по достоинству профессиональными геймерами.

1. Как выбрать очки для компьютера
2. Оправа
3. Материал изготовления линз
4. Вид покрытия
5. Индекс преломления
6. Почему за компьютером садится зрение?
7. GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber
8. Arozzi Visione VX-500
9. Roidmi Qukan W1
10. SPG SKILL
11. Xiaomi Turok Steinhardt Anti-Blue
12. Очки Фёдоровские

Как выбрать очки для компьютера

Купить хорошие компьютерные очки можно в магазинах оптики. Обязательное условие — предварительная проверка зрения у специалиста-офтальмолога, который поможет подобрать подходящую модель. Например, для людей, занимающихся написанием текстов, желательно подобрать девайс, смягчающий полутона и усиливающий контраст. Тем, кто работает с графическими программами, подойдет аксессуар, способствующий улучшению цветопередачи. Немаловажное значение имеет дизайн изделия.

Перед тем, как купить аксессуар, необходимо убедиться в том, что товар сертифицирован.

Линзы хорошего качества не могут стоить дешево.

Превращать очки, которые помогут сохранить зрение, в статью экономии не следует. Если при работе за монитором глаза не устают, значит, они выбраны правильно.

Рассмотрим факторы, которые необходимо учитывать при выборе.

Оправа

Она должна быть прочной, легковесной, с хорошей пайкой и надежным креплением линз, не давить в области переносицы и ушей. Лучше приобрести изделие от известной компании, имеющей наработки в производстве таких аксессуаров. Если пренебречь соблюдением этих условий, дискомфорта не избежать.

Материал изготовления линз

Самые распространенные материалы, которые применяются в производстве защитного аксессуара:

• минеральное стекло. Основное его преимущество — высокий уровень стойкости к повреждениям, а также отличные оптические характеристики. Недостатки — большая масса и низкий уровень прочности;
• пластик. Это прочный, надежный, легковесный и безопасный материал. Кроме того, есть возможность изготовить защитные линзы различной конфигурации (квадрат, прямоугольник, овал).

Вид покрытия

Поверхность прозрачных стеклянных линз имеет только антибликовое покрытие. Набор покрытий для полимерных изделий гораздо разнообразнее:

• антистатическое. Пленка препятствует накоплению статического электричества;
• упрочняющее — препятствует образованию царапин;
• антибликовое — уменьшает отражаемый свет;
• гидрофобное — облегчает очистку от влаги и загрязнений;
• металлизированное — нейтрализует воздействие электромагнитных лучей.

Индекс преломления

Для пластиковых девайсов этот показатель варьируется в пределах 1,5-1,74. Чем он выше, тем линза тоньше, легковеснее и прочнее. Обычная линза тяжелее высокоиндексного аналога. По сравнению с традиционным вариантом, они отражают вполовину больше света.

Почему за компьютером садится зрение?

Современные мониторы, в отличие от первых моделей, не воздействуют излучением на сетчатку глаза и в этом отношении совершенно безопасны. Вред для зрения таится в другом. Если сравнить фотографию на экране с отпечатанным аналогом, то первое отличается меньшей контрастностью и четкостью символов.

Картинка на дисплее состоит из многочисленных мерцающих пикселей без четко определенной границы.

Чтобы рассмотреть такое изображение, требуется достаточно сильное напряжение глаз.

Излучение раздражает слизистую глаз, поэтому частота моргания при работе за компьютером втрое чаще обычной. Это приводит к тому, что количество слезной жидкости уменьшается, и глаз лишается естественной защиты. Отсюда — «синдром сухого глаза» и связанные с ним воспалительные заболевания.

Со временем появляются и зрительные проблемы:

• чувство усталости глаз. Длительное чтение даже простых текстов утомляет;
• нарушения фокусировки зрения;
• раздвоение объектов;
• чувство «тумана» перед глазами;
• уменьшение остроты зрения.

Появлению этих симптомов способствует постоянная смена объекта фокуса при длительном пребывании за монитором (рассматривание недостаточно четких фото, чтение текстов, напечатанных различным шрифтом).

Ношение специальных защитных аксессуаров приносит существенную пользу и помогает решить такие проблемы:

• увеличение производительности работы, даже если значительных проблем со зрением нет;
• снижение утомляемости даже после напряженного дня;
• исчезновение неприятных симптомов, связанных с сухостью глаз, улучшение кровоснабжения глазного яблока.

Правильно выбранные очки могут применяться даже для детей.

GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber

Респектабельная мужская модификация, специально разработанная для тех, кого сложно оторвать от монитора. Подходит даже для геймеров-«профи». Материал изготовления оправы — легчайший магниево-алюминиевый сплав. При небольшой массе, очки получились очень прочными и надежными. Стекла пластиковые. Это не бездумная экономия, а еще один шаг к тому, чтобы вес аксессуара не ощущался вообще.

Масса изделия 26 г. Первое время создается впечатление, что все окружающие предметы стали несколько больше. Однако, это быстро проходит, и комфорт при надевании очков — абсолютный. Линзы имеют желтоватый оттенок, они нейтрализуют избыток синего цвета, и глаза устают намного меньше. Имеется 2 покрытия: просветляющее и от механических повреждений. Есть модели и с диоптриями.

• красивый дизайн;
• удобство использования;
• хорошая эффективность;
• адекватная цена.

Минус только один (но этим грешат все без исключения модели компьютерных очков): неудобство при надевании мониторных наушников.

Arozzi Visione VX-500

Надежный и добротный аксессуар от шведских производителей, внешне напоминающий обыкновенные солнцезащитные очки. Оправа выполнена из легкого магниево-алюминиевого сплава, она получилась очень удобной. Кроме того, материал довольно гибкий, что обеспечивает еще больший комфорт при ношении. Линзы пластиковые. Из-за их небольшого веса давление в области переносицы минимальное. Спецнакладки на дужках, выполненные из пластика, существенно облегчают привыкание к очкам. Продуманная форма аксессуара позволяет сохранить оптимальный баланс влажности.

• хороший уровень защиты;
• стильный чехол и микрофибра в комплекте;
• глубокая цветовая гамма;
• небольшая масса;
• комфортность, отсутствие чувства сдавливания;
• красивый стиль;
• покрытие BlueLocker, препятствующее проникновению синих лучей примерно на 65%;
• подробная инструкция.

Есть и отдельные минусы:

• линзы пылятся;
• высокая стоимость.

Очками можно пользоваться не только при работе за компьютером, но и при вождении автомобиля в темное время.

Roidmi Qukan W1

Эта модель, как и большинство гаджетов от Сяоми, сочетает относительно невысокую стоимость, отличное качество исполнения и высокий уровень комфорта. Есть 3 цветовых варианта: красный, коричневый и черный. Многие пользователи приобретают несколько вариантов, чтобы можно было выбрать подходящий вариант. Для тех, кто, помимо виртуальной реальности, увлекается спортом, есть специальные модели для тренировок. Линзы фотохромные, изменяют оттенок в зависимости от степени освещения. В связи с этим, аксессуар служит и солнцезащитными очками. В комплекте — чехол и тряпочка для очистки стекол.

• по 2 пары дужек и насадок в комплекте (обычный и спортивный вариант);
• стильный чехол;
• магнитный механизм съема-надевания носовых упоров и дужек;
• приемлемая цена;
• подробная и понятная инструкция.

SPG SKILL

Геймерская модель от российской компании-производителя. Удобный и практичный аксессуар, без лишних деталей, сочетающий приятную цену и защитные функции. Масса очков всего 22 грамма. Оправа выполнена из облегченного пластика, тонкая и изящная. Поэтому очки SPG SKILL больше подходят подросткам или используются как женская модель. На голову крупного мужчины они попросту могут не налезть. Защита от УФ-лучей позволяет использовать аксессуар как солнцезащитные очки. Прямоугольные линзы также пластиковые.

• хороший эффект;
• комфортное ношение, удобные складные дужки;
• стильный вид;
• салфетка для очистки линз в комплекте;
• наличие УФ-фильтра.

Отрицательных отзывов нет, разве что на линзах быстро образуются царапины.

Xiaomi Turok Steinhardt Anti-Blue

Прибор с тончайшей легковесной пластиковой оправой и желтыми прямоугольными стеклами без тонировки. Благодаря УФ-фильтру аксессуар одновременно служит и солнцезащитными очками.

• высокая эффективность;
• приемлемая цена;
• оправа не давит на нос;
• универсальный лаконичный дизайн;
• в комплекте — чехол и салфетка из микрофибры для очистки стекол.

• непривычный желтый цвет линз;
• на стеклах легко образуются царапины;
• поверхность аксессуара притягивает пыль. На темном фоне она очень видна, поэтому приходится часто протирать стекла.

Очки Фёдоровские

Аксессуар, названный именем академика Федорова, выполняет такие функции:

• оптимизация спектрального состава света, поглощение вредного излучения. В результате изображение на сетчатке получается более четким;
• повышение уровня цветоразличения;
• повышение работоспособности, уменьшение чувства усталости и сонливости;
• оптимизация воспринимаемой яркости экрана;
• улучшение контрастности.

Очки удобны при чтении с монитора, просмотре видео, играх и, конечно, при работе за монитором. Регулярное пользование защитным прибором способствует уменьшению покраснения глаз, улучшению зрения в темное время суток. Улучшается и общее самочувствие, исчезают головные боли и ощущение сонливости.

8 лучших очков для компьютера

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Регулярное нахождение за монитором компьютера провоцирует усталость глаз и может стать причиной некоторых офтальмологических заболеваний. Поэтому стоит подумать о покупке специальных очков, которые снимут нагрузку с органов зрения, станут стильным аксессуаром офисного работника или геймера. Мы подобрали для потенциальных покупателей лучшие модели по мнениям реальных владельцев.

Как выбрать очки для компьютера

Перед тем как заказать ту или иную модель, важно ознакомиться с правилами выбора очков для компьютера:

1. Нельзя экономить на линзах и оправе.
2. Универсальных очков, подходящих всем, не существует.
3. Советуют подбирать аксессуар в специализированных магазинах оптики.
4. Для дизайнеров незаменимы очки с сохранением цветопередачи.
5. Фрилансерам подойдут модели, убирающие полутона и усиливающие контрастность.
6. Оправа должна быть плотной и не гибкой.
7. Цвет покрытия выбирают на свой вкус. На характеристики линз он не влияет.
8. Хорошо, если модель обладает защитой от солнечных лучей.
9. В случае проблем со зрением понадобятся очки с корректирующей функцией.

Разброс цен на очки довольно существенный. Стоимость некоторых аксессуаров доходит до 20 тысяч рублей. Мы отобрали изделия по приемлемым ценам и отразили их в рейтинге, который для удобства разделен на 2 категории.

Рейтинг лучших очков для компьютера

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие очки для компьютера отечественного производителя	1	SPG SKILL	1 900 ₽
2	Очки релаксационные компьютерные — Comfort, узкие	1 300 ₽
3	SPG LUXURY AF034	1 201 ₽
Лучшие очки для компьютера иностранного производителя	1	GUNNAR PRG DESIGNED BY RAZER ONYX AMBER	3 940 ₽
2	XIAOMI ROIDMI QUKAN W1	3 390 ₽
3	AROZZI VISION VX-500	5 422 ₽
4	Xiaomi Turok Steinhardt	1 187 ₽
5	XIAOMI Roidmi B1	3 900 ₽

Лучшие очки для компьютера отечественного производителя

Первая номинация включает модели для тех, кто предпочитает продукцию отечественного производителя.

SPG SKILL

Открывают рейтинг единственные геймерские очки, выпускаемые российской фирмой. Их главное отличие в удобстве и практичности. В модели нет ничего лишнего. Она сочетает в себе защитные функции и адекватную цену. Вес очков всего 22 грамма. Это один из самых легких аксессуаров в данном обзоре.

Оправа изготовлена из пластика. Очки имеют небольшие размеры и идеально подходят девушкам и подросткам. Присутствует ультрафиолетовая защита. Поэтому в очках можно смело выходить в солнечную погоду. Линзы выполнены из стекла. Они гарантируют долговечность изделия. Цена – 1490 рублей.

Достоинства

• защита от солнца;
• долговечность;
• приемлемая цена;
• стильный внешний вид;
• легкий вес.

Недостатки

• серьезных минусов нет.

Очки релаксационные компьютерные — Comfort, узкие

Отечественная модель надежно защищает глаза от усталости и болевых ощущений. Релаксационные очки созданы под руководством академика Федорова и эффективно защищают органы зрения от излучения монитора.

Оправа изделия выполнена из монели, который представляет собой сочетание никеля и меди. Материал обладает повышенной стойкостью и прочностью. В комплект входят тканевый чехол и салфетка для линз. Радует приемлемая цена аксессуара. Стоят очки всего 1250 рублей.

Достоинства

• повышенная стойкость изделия
• эффективная защита глаз
• стильный внешний вид
• лучшая цена

Недостатки

SPG LUXURY AF034

Далее в рейтинге располагается модель, рассчитанная на ежедневное использование. Очки отличаются строгим стилем и подходят не всем. Поэтому стоит сначала примерить аксессуар пред зеркалом. Металлическая оправа тяжелее, чем у других участников рейтинга. Линзы выполнены из пластика.

Модель выпускают в двух цветах – темно-синем и черном. Любителям креативных изделий нужно рассмотреть другой вариант. Судя по отзывам, желтоватый оттенок линз не дает глазам уставать, острота зрения повышается при работе с маленькими элементами. Оптимальное положение на носу достигается за счет регулируемых опор. Это отличный вариант для программистов, которые ценят простоту и комфорт. Средняя цена – 1500 рублей.

Достоинства

• простота и комфорт;
• высокая эффективность;
• крепкая оправа;
• адекватная цена.

Недостатки

• дизайн подойдет не всем;
• всего два цвета.

Лучшие очки для компьютера иностранного производителя

Импортные модели отличаются чуть более высокой ценой, достойным качеством и стильным внешним видом. В этом можно убедиться, познакомившись с участниками второй номинации.

GUNNAR PRG DESIGNED BY RAZER ONYX AMBER

Открывает вторую категорию модель американской компании, которая выпускает продвинутые эффективные очки. Их высокое качество подтверждено многочисленными отзывами владельцев. Они входят в коллекцию для геймеров и оптимально подходят для тех, кто постоянно сидит за монитором. Радует множество полезных и нужных фишек.

Прочная оправа из алюминия и магния не приносит дискомфорта. Весят очки 26 граммов. Они практически не ощутимы на переносице. При ношении предметы кажутся немного больше. Это нормально, к такой картинке быстро привыкают. Изображение на компьютере видится ярче и четче. Работать за ним становится проще. Желтоватые линзы покрыты двумя слоями – от повреждений и против потери света. Стоимость – приблизительно 6500 рублей.

Достоинства

• устранение усталость глаз;
• уменьшение бликов;
• фильтр синего цвета;
• комфортное использование.

Недостатки

• не всем по карману.

XIAOMI ROIDMI QUKAN W1

Китайская модель гармонично сочетает в себе высокое качество и комфорт. Она выпускается в черном, красном и коричневом вариантах. Некоторые покупатели берут сразу 2 цвета, чтобы надевать аксессуар под настроение. В набор входят два носовых упора и две пары дужек. Все детали съема магнитные, они легко заменяются. В комплекте есть инструкция по использованию модели, чехол и салфетка.

Очки подойдут для тех, кто долгое время проводит за компьютерными играми, работает в офисе. Спортивная версия позволяет заниматься активной деятельностью. Она крепко держится на носу. Фотохромные линзы играют роль солнцезащитных. Цена – около 3200 рублей.

Достоинства

• яркая модель в коллекции;
• отличная комплектация;
• спортивная пара дужек в наборе;
• магнитные механизмы съема.

Недостатки

AROZZI VISION VX-500

Главные принципы шведской компании – надежность и качество. С виду модель представляет собой обычные солнцезащитные очки. Главная же их цель в предотвращении нагрузки на глаза. Основа оправы сделана из алюминиево-магниевого сплава. Она очень легкая и удобная. Очки выдерживают падение с высоких этажей за счет крепкого материала изделия. Пластиковые линзы уменьшают вес аксессуара.

Благодаря специальным накладкам модель не сильно давит во время работы за ПК. Покрытие BlueLocker препятствует проникновению вредного излучения. В набор входят черный футляр и микрофибра. Некоторые водители используют очки для вождения в темное время суток. Цена доходит до 5500 рублей.

Достоинства

• подходят для использования в ночное время;
• легкие по весу;
• прочная гибкая основа;
• эффективная забота о глазах.

Недостатки

• не обнаружено.

Xiaomi Turok Steinhardt

Модель китайского производителя имеет три защитных уровня – от синего излучения, для снижения яркости и блокировки УФ-лучей. Очки разрешено носить целый день, они не искажают видимую картинку. Стильный аксессуар дополнит любой образ. К модели легко привыкнуть, она хорошо сидит за счет специально разработанной конструкции. Силиконовые носоупоры не давят на переносицу.

Согласно отзывам владельцев, очки хорошо устраняют блики, позволяют видеть изображение на мониторе четче. Оправа выполнена из современного легкого пластика, отличающегося износостойкостью. Материал не царапается и не сгибается. Средняя цена – 1490 рублей.

Достоинства

• цена соответствует качеству;
• оправа не гнется;
• устранение бликов;
• не давят на переносицу.

Недостатки

• серьезных минусов нет.

XIAOMI Roidmi B1

Последняя модель рейтинга выпускается в трех разных цветах – оранжевом, черном и синем. Прозрачные вставки придают аксессуару стильный вид и дополняют любой образ. Рифленые крепления позволяют очкам плотно прилегать к голове.

Покупатели подтверждают, что изделие снимает напряжение глаз. Отрицательных отзывов о модели нет. Смущает лишь оправа, которая попадает в поле зрения. Радуют красивый современный дизайн, легкость изделия, комфортная посадка и хорошее качество картинки. Цена – около 2500 рублей.

10 лучших очков для работы за компьютером

Характеристика в рейтинге

Смартфоны, планшеты, ноутбуки, компьютеры – это то, что сегодня используется буквально для всего. С ними проходит основной рабочий день, за ними люди и отдыхают, смотрят фильмы, играют в игры. Все это время глаза находятся в напряжении. Они перегружаются и устают, что может привести к ухудшению зрения. Это связано с синими лучами, которые излучает монитор. Оно может даже спровоцировать компьютерный зрительный синдром, вызывающий нечеткость и ухудшение зрения, сухость, расплывчатость и туман. Необходимо позаботиться о своих глазах, и тогда не придется идти к врачу. Чтобы не ухудшилось зрение, можно пользоваться каплями и делать специальную гимнастику.

Но офтальмологи рекомендуют носить специальные очки для работы за компьютером. Напыление на стёклах или специальные линзы позволят снять лишнюю нагрузку с глаз. Помимо создания пользы для зрения, очки могут стать стильным и удобным аксессуаром, защищая не только от излучения монитора, но и других внешних факторов. В нашем рейтинге вы сможете найти лучшие защитные очки для компьютеров. Они одновременно будут модными, удобными и практичными. Очки подойдут для простого чтения за ноутбуком, работы или долгой игры. Компьютерный зрительный синдром и прочие проблемы со зрением – не самая приятная штука. Так что стоит выбрать правильные очки и позаботиться о себе. А мы подобрали для вас лучшие модели по отзывам реальных пользователей и офтальмологов.

ТОП-10 лучших очков для работы за компьютером

10 Jara 21007

Защитные очки привлекают внимание покупателей уже своим внешним видом. Несмотря на невысокую стоимость, они стильны, очень удобно держатся на лице, придавая вашему образу естественность и завершенность. Прямоугольная форма линз модели удобна для эксплуатации, дужки не давят, не натирают. Все элементы креплений надежны, даже при постоянной эксплуатации не меняют своих рабочих свойств, не ломаются.

Оправа сделана из прочного современного пластика, который приятен на ощупь, не перегревается, не деформируется. Линзы имеют голубоватый оттенок благодаря нанесенному на их поверхность поглощающему вредное излучение фильтру. Пользователи в отзывах указывают, что при работе за компьютером их глаза меньше устают, нет ощущения «песка» или сухости. Положительные эмоции вызывает комплектность. Кроме очков и салфетки для ухода за ними, в набор входят мягкий и твердый чехлы для хранения с нанесенными на них логотипами китайского бренда. Некоторые потенциальные покупатели и уже владельцы аксессуара к минусам относят широкие дужки и носовой мост, неудобство при ношении модели на широком лице.

9 Defile D005-C4

Бюджетная модель по функциональности ни в чем не уступает своим более премиальным аналогам. Она отличается классической формой, оригинальным декоративным оформлением, которое особенно оценят обладатели серых, голубых и зеленых глаз. Конструкция оправы размером оправы 52х16х139 мм не подойдет для очень маленьких лиц, однако для всех остальных это универсальное решение.

Пластиковые линзы качественно предохраняют сетчатку и в целом глаза от деструктивных изменений. Офтальмологи-разработчики модели гарантируют блокирование фиолетово-синего спектра излучения, а значит, и развитие помутнения зрения, катаракты, возникновение проблем с роговицей. Бренд с многолетним присутствием на специализированном рынке предлагает очки, которые заставят вас забыть о болях в глазах и плохом настроении. Единственный недостаток изделия – его не самый маленький вес (50 граммов) по сравнению с аналогами.

8 SP Computer eyewear

Представитель ТОПа является разработкой коллектива, возглавляемого академиком С. Н. Федоровым. Поэтому модель лучшим образом адаптирована для работы за компьютером любого типа. Офтальмологи и пользователи утверждают, что данные очки помогают сохранить остроту зрения, повысить цветовосприятие, контрастность. При постоянном ношении не наблюдаются такие негативные явления, как слезоточивость или, наоборот, сухость. Благодаря очкам не развивается компьютерный зрительный синдром.

Внешне модель относится к типу унисекс. Она имеет металлическую, защищенную от коррозии оправу, прозрачные пластиковые элементы фиксации, которые практически незаметны. Линзы отличаются желтоватым оттенком за счет специального покрытия, которое полностью блокирует УФ-лучи, обеспечивает полную релаксацию зрительным нервам. Изделие выпускается в двух разновизностях – без диоптрия и корригирующие. Однако последний вариант не является массовым, такой аксессуар изготавливается только по индивидуальному рецепту от офтальмолога.

7 EAE «Кошачий глаз»

Модель очков является женской, поскольку форма оправы «Кошачий глаз» лучшим образом подчеркивает овал лица, придавая элегантный вид обладательнице аксессуара. Немаловажно, что производитель выпускает защитное средство преимущественно в ярком цветовом оформлении. Всегда можно подобрать вариант под индивидуальный стиль.

Однако главной достопримечательностью изделия являются уникальные линзы без диоптрия, созданные на основе минеральных компонентов. Благодаря покрытию blue block вы надежно защищены от мерцания экрана, в глазах нет ощущений «песка», они не краснеют, а изображение не двоится. Пластиковая оправа не только красивая, но и легкая, что имеет особое значение при длительном ношении аксессуара. Ее прочность не вызывает сомнений и относится к плюсам конструкции. Недостаток модели – неширокая представленность в торговых сетях.

6 SPG Comfort AF024

Данное средство защиты от вредного излучения, мерцаний монитора и бликов можно назвать выбором покупателей, поскольку оно неизменно пользуется их благосклонным вниманием и заслужило немало восторженных отзывов. Ободковая металлическая (сплав никеля и меди) оправа достаточно износостойка и предназначена для длительной беспроблемной эксплуатации. Ширина моста составляет 18 мм, что является универсальным средним показателем.

Преимуществами конструкции считаются не только складные дужки и регулируемые носовые упоры, но и установленные здесь качественные линзы из поликарбоната. Устройство для работы на компьютере оснащено специальным УФ-фильтром, который отсекает вызывающую раздражение глаз часть спектра излучения, имеет хорошие покрытия от бликов и царапин. Поэтому пользователи меньше утомляются, более эффективно и производительно проводят время за гаджетом независимо от размеров монитора.

5 GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber

Это линейка для геймеров от компаний GUNNAR и Razer. Они созданы для тех, кто не может оторваться от компьютера. Подходят даже профессиональным геймерам. В этой модели множество фишек, которые не только интересны, но и полезны.

Оправа сделана из алюминиево-магниевого сплава. Он достаточно прочный и надежный, но в то же время легкий. Линзы пластиковые, но это обусловлено легкостью материала по сравнению со стеклом. Вес очков всего 26 граммов. Если «потеряете» их, то сначала проверьте переносицу – возможно, вы их просто не ощущаете. Геометрия линзы – сферо-призматическая: она вогнутая, более тонкая и находится близко к дужкам. При первом ношении будет заметно, что предметы стали немного больше. Но к этому быстро привыкаешь, и работать будет удобно.
Изображение на мониторе компьютера станет ярче и качественнее, а работать за ним станет проще. Желтоватый цвет линз нейтрализует излишек синего, что порадует глаза. Также присутствуют два покрытия: против механических повреждений и дополнительное просветляющее.

Последнее компенсирует потерю света, который проходит через линзу. Также можно заказать очки с диоптриями. Но придется подождать, пока их доставят из Америки.

4 Xiaomi Roidmi Qukan W1

Обновленная версия инновационных B1. Эта модель – компромисс между ценой, качеством и удобством. Она выходит в трех цветах: черный, красный и коричневый. Можно купить сразу несколько вариантов и надевать то, что больше подойдет под одежду и настроение.

Изначально в комплект входят две пары дужек и два упора для носа. Первые дужки – обычный крепкий пластик, привычный по другим очкам. Вторая пара дужек, как ни странно, спортивная. Они более прямые, покрыты силиконом и крепко прилегают к голове, что позволит им не слетать во время нагрузок. Судя по отзывам, помогает. Все механизмы съема и надевания дужек и носовых упоров магнитные, поэтому их можно заменить легко и быстро. Прилагается инструкция, как это правильно делать.

Подойдут тем, кто хочет позаботиться о своих глазах при работе за компьютером, но одних очков может показаться мало. Или для тех, кто любит активную жизнь так же, как и виртуальную. Очки предоставляют защиту от синего цвета на 35% и на 99% от ультрафиолета. Так что с их спортивной версией можно смело выходить на улицу и заниматься спортом. Радует, что линзы фотохромные – они меняют свой цвет в зависимости от освещения, так что очки могут играть роль солнцезащитных. В комплекте есть чехол и тряпочка для них.

3 SPG SKILL

Очки удобные и практичные, без чего-либо лишнего. Это сочетание всех необходимых защитных функций и приятной цены. Подойдет тем, кто проводит много времени за компьютером, но ему не требуются лишние возможности – хватит только защиты для глаз.

Радует, что вес модели всего 22 грамма. Так что в нашем рейтинге это самые легкие очки. Казалось бы, разница с другими небольшая. Но при долгой работе за компьютером даже несколько граммов ощутимы. Оправа создана из облегченного пластика. Она не сильно большого размера, так что очки больше подходят девушкам или подросткам – на крупную мужскую голову могут и не налезть.

Сама по себе оправа очень жесткая, так что наушники лучше подбирать под нее, чтобы было удобно. Можно выбрать очки с другой цветовой вставкой. Упоры для носа в ней отсутствуют, так что очки могут показаться удобными не всем. У них складные дужки, что даст возможность легко носить их с собой. Присутствует защита от ультрафиолета, можно смело выходить в них на улицу – и никакие вредные излучения не страшны. Глаза будут здоровы на радость офтальмологам. Материал линз – стекло, так что они требуют заботы больше, чем пластиковые. Но зато более удобны для тех, кто хочет взять очки себе сразу на много лет.

2 Arozzi Visione VX-500

Качество и надежность – вот главный принцип шведской компании, которая выпустила эти очки. На первый взгляд их можно принять за обычные солнцезащитные. Но это не так, ведь их главная цель –заботиться о глазах, пока вы погружены в гаджеты. Чем же могут помочь Arozzi пользователю?

В основе оправы – алюминиево-магниевый сплав. Это делает оправу легкой и удобной. При этом она достаточно прочная, до такой степени, что сможет выдержать падение с 18 этажа (доказано краш-тестами). Она гибкая и подойдет большинству пользователей. Линзы из пластика, они уменьшают вес и давление на переносицу. Общий вес очков – 26 граммов. На дужках расположены специальные накладки из пластика. С их помощью намного проще привыкнуть к очкам. Большой плюс – за счет накладок они не будут сильно давить во время игры с большими наушниками, как прочие модели.

Благодаря покрытию BlueLocker линзы препятствуют проникновению синего цвета на 65%. Изогнутая форма очков создана для поддержания влажности, она позволяет чаще моргать. В комплекте плотный футляр черного цвета и микрофибра для очков. Производитель заявляет, а офтальмологи подтверждают, что их также можно использовать в темное время суток для вождения.

1 Xiaomi Turok Steinhardt Anti-Blue FU006

Модель для работы на компьютере выполнена в черно-желтом цветовом решении, которое позволяет рассматривать защитное средство и в качестве стильного аксессуара. Легкая пластиковая конструкция максимально приближена к индивидуальным потребностям пользователей. Дужки надежно фиксируются за ушами, при этом не сдавливая их, и что самое важное – удобно складываются для комфортного хранения в футляре.

Положительные отзывы вызывают также регулируемые носовые упоры. Важность этого нюанса пользователи оценили при длительном ношении очков. Ободковая модель оснащена пластиковыми линзами эргономичной прямоугольной формы, которые имеют специальный УФ-фильтр, снижающий нагрузку на глаза и как следствие риск развития заболеваний органов зрения. Офтальмологи и пользователи рекомендуют модель к приобретению. Она реализуется в наборе с чехольчиком и салфеткой из микрофибры, после которой не остается царапин на поверхности линз.

Компьютерные очки — есть ли польза или это рекламных ход?

Ритм жизни всё нарастает, человек значительную часть своего времени проводит за экраном монитора. Позволить себе технические перерывы раз в 30-40 минут может не каждый. И качественные очки для компьютера могут стать добрым помощником для зрения. Лучше сразу подобрать дорогие и хорошие. Лучшие те, в которых глаза меньше устают при работе. Обычно они имеют стекла желтого, коричневого, сероватого цвета, но могут быть и прозрачными.

Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата

Глаза сильно устают от наблюдения за мелкими объектами на экране компа. Нагрузку на зрительный аппарат создает яркий экран компьютера и блики.

Почему устают глаза

Вся зрительная система защищается от монитора (УВ, бликов, мерцания), причем работает всё действительно очень напряженно, поскольку нельзя, чтобы эти самые эффекты повредили глаз. Вот мышцы и перенапрягаются, хрусталик постоянно наводит резкость при мерцании, мозг интенсивно обрабатывает кадры, чтобы показывать неподвижную картинку с хорошей резкостью.

Наступает перенапряжение в коре головного мозга, и к сетчатке посылается сигнал снизить поток информации. Человек ощущает усталость, изображение расплывается, начинается слезотечение или сухость слизистой, нарушается резкость.

КСТАТИ! Головная боль при работе на ПК- это тоже признак переутомления. Чаще всего неприятные ощущения возникают в висках или затылке. Так организм просит передышки.

Принцип действия компьютерных очков

Благодаря современным технологиям, очки для компьютера умеют справляться одновременно и со свечением, и с бликами, и с недостатком контраста. Однако это может быть малоэффективно, если отклонения от нормального зрения у пациента больше одной единицы. В этом случае необходимо использовать для работы стекла с диоптриями. Подбирать их должен офтальмолог по результатам исследования остроты зрения.

Чем отличаются антикомпьютерные очки от обычных?

Обычные линзы сделаны из специального стекла, могут быть снабжены антибликовым покрытием или защитой от УФ спектра света. Но для них защита глаз от компьютера является лишь дополнительной функцией. Полностью сгладить негативное влияние ПК обычные монофокальные линзы не могут: их задача — корректировать фокус.

Компьютерным очкам такое по силам, поскольку большую часть работы выполняет специальное металлизированное покрытие. Оно отражает вредное излучение и улучшают воспринимаемое изображение.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Мнения о таких изделиях как очки для компьютера, расхожи потому, что неправильное применение заметно снижает эффективность. Обратитесь к специалисту, чтобы подобрать аксессуар, или внимательно читайте инструкцию.

Нужны ли очки для работы за компьютером?

Так всё же, очки для компьютера помогают или нет? Офтальмологи отвечают: помогают, при условии, что правильно подобраны и используются в соответствии с рекомендациями производителя.

Окуляры берут на себя часть нагрузки, тем самым увеличивая продолжительность работы. Пользоваться очками из стекла или полимера нужно периодически, иначе око утрачивает собственные защитные силы и становится зависим от стекол (выполняющих роль хрусталика).

Необходимость технических перерывов сохраняется, но делать это можно реже — раз в 2-3 часа снять оправу, дать глазам отдохнуть от излучения экрана, сделать гимнастику.

Офисная альтернатива! Иногда руководители предпочитают сами заботиться о здоровье персонала и делать компьютеры безопасными, необходимы лишь защитные экраны для мониторов, которые обходятся дешевле, чем персональная защита и больничные листы.

Плюсы и минусы компьютерных очков

Любые защитные очки для работы за компьютером необходимо применять периодически и сочетать с другими методами защиты зрения: гимнастикой, техническими перерывами, учащенным морганием, каплями. При корректном применении польза компьютерных очков очевидна:

• Они нейтрализуют вредное воздействие лучей;
• Улучшают качество видимого изображения;
• Облегчают чтение и создание рисунков;
• Снижают утомляемость за счет перераспределения фокусной нагрузки.

Внимание! Постоянное ношение защиты ослабляет зрительную функцию!

Как выбрать очки для компьютера?

Наблюдения офтальмологов указывают на то, что при высокой интеллектуальной нагрузке или ослабленном общем здоровье усталость приходит быстрее. Выделено три фактора, которые формируют этот эффект даже у здоровых людей. Учитывайте это, чтобы правильно выбрать очки для компьютера:

• голубое свечение экрана, которое блокируется линзой с так называемым blue-блокером;
• блики, которые должны компенсироваться антибликовой системой линз;
• особенности восприятия контраста при свечении сглаживаются с помощью металлизированного покрытия стекол очков.

О том, как подобрать аксессуар для работы у монитора, спросите офтальмолога в оптике, где собираетесь делать покупку. Ваше зрение проверят и порекомендуют простые защитные линзы или с диоптриями.

Тип линз

Современные линзы с защитой от ПК могут быть изготовлены из полимерного или минерального сырья. И те, и другие обеспечивают хорошую защиту и поддаются дизайнерской доработке.

Минеральные (стеклянные) обладают большим весом, чем полимерные, и менее прочны, зато их оптические характеристики и устойчивость к механическим повреждениям выше.

Покрытие и форма линз

Стекло в защитных окулярах дополнительно снабжается антибликовым покрытием, чтобы дополнить естественные оптические свойства минерала. А легкие полимерные линзы проходят сложный технологический процесс наклеивания разнообразных пленок:

• антистатической;
• антибликовой;
• металлизированной;
• просветляющей.

Их также дополнительно защищают от влаги с помощью гидрофобной пленки и упрочняют.

Форма линз, которую необходимо выбрать, зависит от зрения покупателя:

• людям без нарушений зрения или при незначительных отклонениях от нормы подойдут монофокальные линзы. Вся их поверхность — единая оптическая зона;
• тем, кто страдает от близорукости или дальнозоркости лучше подбирать бифокальные линзы. Одна их часть предназначена для фокусировки на близких объектах, другая — для «дали»;
• самые сложные — прогрессивные линзы, которые выглядят как монофокальные, а по функциональности превосходят бифокальные. В них уже не две, а три рабочие зоны. Такие стекла лучше всего изготавливать индивидуально.

Дизайн

Дизайн — немаловажный фактор, помогающий выбрать компьютерные линзы. Помимо цвета, формы и покрытия линз покупатель выбирает самую привлекательную из оправ. Она должна быть такой, чтобы исходящие от монитора лучи не имели возможности попадать на сетчатку.

Обратите внимание! Оправа из любого материала не должна создавать бликов, иначе защитные пленки утратят свою роль.

UV-лучи солнца — очень вредные, к тому же они легко проникают через облачный слой в пасмурный день. Рабочий аксессуар может стать повседневным, если оправа будет широкой и хорошо прилегающей к коже. Но в качестве солнцезащитных эти линзы применять нельзя.

Важные нюансы при подборе изделия

Наиболее важные рекомендации при выборе защиты от ПК сводятся к двум пунктам:

• Подбирайте изделие индивидуально в соответствии с характеристиками своего зрения, примеряйте каждое, тестируйте;
• Не стремитесь купить самую дешевую модель. Отдавайте предпочтение самой удобной.

Не забудьте приобрести средства ухода для защитных линз! Акриловым стеклам особенно нужен уход.

Где можно приобрести защитные очки?

Защитную оптику необходимо приобретать в специализированных магазинах, например, таких, как Глаз Алмаз. Продукция должна сопровождаться сертификатами безопасности и консультацией офтальмолога.

Стоимость очков

Самые простые очки для компьютера достойного уровня обойдутся от 800-1000 рублей, а верхняя ценовая граница располагается в районе 10 000. Избегайте дешевых аналогов изделий популярных производителей.

Популярные модели

В оптиках хорошо знакомы с очками Федорова (Fashion, Alice-96). Их линзы изготовлены из высококачественного акрила и прекрасно защищают от ультрафиолета. Производители (Glodiatr, Gunnar, Seiko, Mastuda, DeKaro) учитывают интересы покупателей, поэтому сегодня можно встретить специализированные оптические аксессуары:

• для графического дизайна;
• для работы с текстом;
• для компьютерных игр;
• для просмотра подвижных изображений;
• для детей.

Мнение людей о компьютерных очках, обзор отзывов

Пользователи проектов-отзовиков утверждают, что ПК-оправа немного тяжелее обычной, но к ней легко привыкнуть. Негативные последствия долгой работы за монитором для большинства остаются в прошлом, а здоровое зрение сохраняется при правильном ношении защиты. В таких оправах одинаково комфортно находиться в помещениях и на улице.

Простая гимнастика для глаз

Во время длительной работы за монитором сидите прямо напротив него, расстояние от глаз — полметра. Если вы пользуетесь слепым методом печатания, старайтесь чаще отводить взгляд от текстовой строки. В рабочей комнате должно быть светло. Старайтесь чаще моргать. Каждые 2-3 часа снимайте очки для компьютера и выполняйте упражнения:

• Круговые движения в обе стороны с чередованием скорости;
• Вращение вверх-вниз, вправо-влево, слежение за медленно перемещающимся предметом;
• Согрейте руки и приложите к закрытым векам на несколько секунд, легонько помассируйте, затем резко широко распахните веки;
• сфокусируйтесь на предметах, находящихся рядом, затем смените фокус на удаленный предмет;
• Позвольте зрению расфокусироваться, будто бы вы задумались;
• Сделайте самомассаж в затылочной области;
• Несколько раз поморгайте в быстром темпе.

Закончите гимнастику 2-3 минутами релаксации с сомкнутыми веками, чтобы нервная система тоже отдохнула.

Если вы затрудняетесь какие упражнения делать и в какой последовательности, то воспользуйтесь сервисом B limb – это сервис гимнастики для глаз.

Проконсультируйтесь с офтальмлогом, как вы могли бы сочетать ношение контактных линз, капельные препараты и защитные стекла в оправе. Специалист поможет подобрать для вас наилучшее сочетание, облегчающее работу у монитора.

Если человек часть своего времени проводит у компьютера и ощущает усталость глаз и зрительные нарушения, то выбор компьютерных очков для работы откладывать не стоит. Окуляры со специальными линзами — необходимый шаг в профилактике глазных патологий.

Недорогой оптический аксессуар защищает от невидимых спектров света в том числе UV, от воздействия бликов, перенапряжения. На витринах любой оптики разновидности линз и оправ представлены в большом ассортименте и ценовом диапазоне от 1 до 10 тысяч рублей.